ルミエールアンブレの藤本です。
昨日、
ずっと、Facebookの投稿拝見していて、
ずっと、気になっていた
新山 睦美さんのセミパーソナルレッスンを体験してきました
コロナ禍において…
人生で一番身体が重い状態の私
家で縄跳びトレーニングに取り組んでいましたが、ハードすぎて
二分でゼーゼー
食事も気を付けるようにしていますが、
なかなか成果がでず…
どうにもならないと、
つい、ケーキを食べて自分を慰め、
を食べて自分を慰め、また、ふりだしに
もっと、自分のからだを大切にしたい
わたしは、自分でなんとかできる
誰にも頼らずいままでもダイエットは成功しているじゃないかー
だから、今回も自力でがんばるんだ
と思って取り組んできましたが
どうにもならず…(笑)
ふと、
あれ？これって…
誰かにサポートして貰うこともありなのでは？
と思い立ちました
それというのも…
だって、私は
婚活を上手く進められない人出逢いがなくて困っている人早く結婚したい人パートナーシップで悩んでいる人職場の人間関係に悩んでいる人そのような方々の力になるため、
サポートするために、
ルミエールアンブレ結婚相談所を開設し、愛する心をオープンにする婚活メソッドを開講し、
ハートグラム仙台を開設し、そして、
異性間コミュニケーションの講師になって講座を開講している
つねに
困ったときはプロのサポートを
うけるのが一番
とか、いっておきながら、
自分では、成果のでない取り組みを
続けては失敗しおちこみ…
月日だけがすぎていくーを繰り返していたことに今ごろになって気づきました(なんとー)
若い頃、ちょいちょいっと運動して、
食事をかえて、痩せたからといって、
同じ様に出来るとは限らないんですよね
わたしが、婚活女性に話していることと
似てると思い、自分が面白くて
おかしくなってきちゃいました
ということで、
プロのサポートをうけながら
自分の身体をいい方向に調整していくことにしました。
後ろ姿をみただけで、
「歪んでるね」と指摘され
(なんども、整体で歪み調整してもらっていましたが、結局は戻ってしまう…)
)座っただけでも、
「ほら、歪んでいるから足の開きが違うよね」
と指摘され
座って、ちょこっと、お腹を凹ませるトレーニングをしただけで、
「お腹(腹筋)強いよね。なにか？やってた？」
と聞かれ…
(私は子供のころから、スポーツ大好き。バレーにバスケにテニスをやっていたので、腹筋トレーニングは子供のころからやっていた)
おー、新山さんさすがプロだなー
さすがプロだなーって思ったし、
トレーニングも分かりやすくて、
ハードではないけど、
身体にジワジワくる感じがとってもよかった。
しかも、新山さんは、面白くて(笑)
もともと、異性間コミュニケーションつながりで、お話はさせて頂いていましたが、
楽しくトレーニングできて、
あっというまの60分でした
写真はトレーニングの60分のbefore→after
私の左足をみてください。
(スタイル悪くて恥ずかしい写真ですが)
)トレーニングあとは、真っ直ぐになっていませんか？
これは、つづければ、定着するとおもうから
これからも、続けようと思います。
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